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mikeoffriend

Ultimo allenamento il 12/11/2017
0
Followers
10 493 Km
percorsi
148 491 m
di dislivello totale
392
ore in sella
26.75 Km/h
velocità media


12/11/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 115.82 Km 1125 m 04:21:34 26.57 Km\h cervelo r5
11/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 59.04 Km 769 m 02:15:28 26.15 Km\h cervelo r5
09/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 67.9 Km 860 m 02:40:06 25.45 Km\h cervelo r5
08/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 68.85 Km 762 m 02:20:30 29.4 Km\h cervelo r5
05/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 70.88 Km 936 m 02:31:14 28.12 Km\h cervelo r5
04/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 54.14 Km 850 m 02:02:25 26.53 Km\h cervelo r5
02/11/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 61.94 Km 1001 m 02:21:47 26.21 Km\h cervelo r5
01/11/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 58.36 Km 872 m 02:04:15 28.18 Km\h cervelo r5
31/10/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 93.4 Km 1387 m 03:37:03 25.82 Km\h cannondale synapse
27/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 65.24 Km 1004 m 02:28:46 26.31 Km\h cannondale synapse
26/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 94 Km 1076 m 03:23:11 27.76 Km\h cannondale synapse
25/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 60.06 Km 877 m 02:19:34 25.82 Km\h cannondale synapse
22/10/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 115.16 Km 1773 m 04:21:34 26.42 Km\h cannondale synapse
20/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 65.65 Km 805 m 03:01:49 21.67 Km\h cannondale synapse
19/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 104.82 Km 1807 m 04:00:09 26.19 Km\h cannondale synapse
17/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 68.56 Km 1093 m 02:26:58 27.99 Km\h cannondale synapse
16/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 61.17 Km 155 m 02:18:53 26.42 Km\h cannondale synapse
15/10/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 72.29 Km 1029 m 02:30:08 28.89 Km\h cannondale synapse
14/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 52.76 Km 794 m 02:02:49 25.78 Km\h cannondale synapse
13/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 58.14 Km 849 m 02:33:48 22.68 Km\h cannondale synapse
12/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 96.28 Km 1226 m 03:26:42 27.95 Km\h cannondale synapse
11/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 66.49 Km 744 m 02:26:21 27.26 Km\h cervelo r5
10/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 60.2 Km 872 m 02:09:32 27.88 Km\h cannondale synapse
09/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 80.31 Km 1055 m 03:13:58 24.84 Km\h cannondale synapse
05/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 86.9 Km 1143 m 03:12:20 27.11 Km\h cannondale synapse
03/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 84.76 Km 1294 m 03:05:20 27.44 Km\h cannondale synapse
02/10/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 51.83 Km 689 m 02:11:03 23.73 Km\h cannondale synapse
01/10/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 112.33 Km 1396 m 04:05:09 27.49 Km\h cannondale synapse
29/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 43.45 Km 758 m 01:39:11 26.28 Km\h cannondale synapse
27/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 51.19 Km 803 m 02:19:58 21.95 Km\h cannondale synapse
26/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 52.71 Km 933 m 01:54:10 27.7 Km\h cannondale synapse
25/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 41.16 Km 680 m 01:45:53 23.32 Km\h cannondale synapse
24/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 91.14 Km 1292 m 03:13:54 28.2 Km\h cervelo r5
22/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 94.62 Km 1349 m 03:33:04 26.64 Km\h cannondale synapse
19/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di scarico 40.96 Km 111 m 01:28:30 27.77 Km\h cannondale synapse
18/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 87.52 Km 957 m 03:31:33 24.82 Km\h cannondale synapse
17/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 74.95 Km 913 m 02:56:16 25.51 Km\h cannondale synapse
15/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 57.15 Km 818 m 02:32:12 22.53 Km\h cannondale synapse
14/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 115.33 Km 1656 m 04:04:01 28.36 Km\h cervelo r5
12/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 40.93 Km 674 m 01:50:00 22.33 Km\h cannondale synapse
11/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 59.97 Km 749 m 02:18:43 25.94 Km\h cannondale synapse
10/09/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 78.07 Km 1046 m 02:48:53 27.74 Km\h cervelo r5
08/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 52.08 Km 260 m 01:49:56 28.42 Km\h cannondale synapse
07/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 53.41 Km 1007 m 01:57:26 27.29 Km\h cervelo r5
06/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 44.8 Km 675 m 01:40:01 26.88 Km\h cannondale synapse
04/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 81.34 Km 1088 m 03:07:17 26.06 Km\h cannondale synapse
03/09/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 69.65 Km 912 m 02:21:27 29.54 Km\h cervelo r5
01/09/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 60.32 Km 710 m 02:24:19 25.08 Km\h cannondale synapse
31/08/2017 Visibile a tutti Giro serale di recupero 53.19 Km 753 m 02:08:13 24.89 Km\h cannondale synapse
30/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 62.41 Km 1066 m 02:16:30 27.43 Km\h cervelo r5
29/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 83.16 Km 1206 m 02:54:59 28.51 Km\h cervelo r5
28/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 63.97 Km 834 m 02:21:55 27.05 Km\h cannondale synapse
26/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 66.13 Km 970 m 02:22:37 27.82 Km\h cannondale synapse
24/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 75.52 Km 1185 m 02:41:38 28.03 Km\h cannondale synapse
23/08/2017 Visibile a tutti Giro serale 58.96 Km 1012 m 02:08:34 27.51 Km\h cannondale synapse
21/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 69.22 Km 899 m 02:43:44 25.36 Km\h cannondale synapse
19/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 59.26 Km 759 m 02:15:55 26.16 Km\h cannondale synapse
18/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 93.38 Km 1390 m 03:24:01 27.46 Km\h cannondale synapse
17/08/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 62.32 Km 956 m 02:27:29 25.35 Km\h cannondale synapse
16/08/2017 Visibile a tutti Giro serale 41.93 Km 739 m 01:33:20 26.96 Km\h cannondale synapse
15/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 73.11 Km 909 m 02:41:07 27.23 Km\h cervelo r5
14/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 90.6 Km 1587 m 03:17:42 27.49 Km\h cannondale synapse
12/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 75.86 Km 1365 m 02:48:55 26.95 Km\h cannondale synapse
10/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 65.93 Km 1326 m 02:41:18 24.53 Km\h cannondale synapse
08/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 0.12 Km 15 m 00:00:35 12 Km\h cannondale synapse
08/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 71.16 Km 1294 m 02:42:58 26.2 Km\h cannondale synapse
07/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 67.46 Km 1249 m 02:34:51 26.14 Km\h cannondale synapse
06/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 49.38 Km 1138 m 02:11:53 22.47 Km\h cannondale synapse
03/08/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 62.58 Km 862 m 02:27:40 25.43 Km\h cannondale synapse
31/07/2017 Visibile a tutti Giro serale 62.19 Km 867 m 02:05:50 29.65 Km\h cannondale synapse
29/07/2017 Visibile a tutti Giro serale 64.6 Km 1113 m 02:16:49 28.33 Km\h cervelo r5
27/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 76.1 Km 903 m 03:09:38 24.08 Km\h cervelo r5
26/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 60.23 Km 928 m 02:09:10 27.98 Km\h cervelo r5
23/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 66.97 Km 1086 m 02:29:50 26.82 Km\h cervelo r5
21/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano con sfr 82.69 Km 1045 m 03:04:16 26.92 Km\h cervelo r5
20/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 75.05 Km 1286 m 02:46:02 27.12 Km\h cervelo r5
19/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 57.74 Km 908 m 02:23:38 24.12 Km\h cervelo r5
18/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 55.2 Km 848 m 02:10:44 25.33 Km\h cervelo r5
17/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 74.47 Km 1088 m 02:43:27 27.34 Km\h cervelo r5
15/07/2017 Visibile a tutti Giro all'ora di pranzo 44.02 Km 767 m 01:37:11 27.18 Km\h cervelo r5
14/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 60.01 Km 987 m 02:31:48 23.72 Km\h cervelo r5
12/07/2017 Visibile a tutti Giro serale 75.96 Km 987 m 02:34:07 29.57 Km\h cervelo r5
11/07/2017 Visibile a tutti Giro serale 60.54 Km 801 m 02:22:25 25.5 Km\h cervelo r5
09/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 85.14 Km 1033 m 03:00:54 28.24 Km\h cervelo r5
08/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 75.42 Km 1426 m 03:01:53 24.88 Km\h cervelo r5
07/07/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 60.91 Km 1024 m 02:20:24 26.03 Km\h cervelo r5
06/07/2017 Visibile a tutti Giro per Cagnano 33.06 Km 365 m 00:34:33 57.41 Km\h cervelo r5
02/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 45.09 Km 660 m 01:43:15 26.2 Km\h cannondale synapse
01/07/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 62.45 Km 846 m 02:07:12 29.46 Km\h cannondale synapse
30/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 60.8 Km 817 m 02:02:51 29.7 Km\h cannondale synapse
29/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 136.13 Km 1750 m 04:53:28 27.83 Km\h cannondale synapse
27/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 63.13 Km 734 m 02:25:55 25.96 Km\h cannondale synapse
26/06/2017 Visibile a tutti Giro serale 24.17 Km 376 m 01:02:28 23.22 Km\h cervelo r5
26/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 87.97 Km 1454 m 03:13:56 27.22 Km\h cervelo r5
24/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 51.06 Km 847 m 01:47:34 28.48 Km\h cervelo r5
22/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 119.32 Km 1069 m 04:42:32 25.34 Km\h cervelo r5
20/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 127.33 Km 1806 m 04:31:37 28.13 Km\h cervelo r5
19/06/2017 Visibile a tutti Giro serale di scarico 47.14 Km 745 m 02:15:59 20.8 Km\h cannondale synapse
18/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 73.29 Km 924 m 02:56:25 24.93 Km\h cannondale synapse
16/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 82.04 Km 941 m 03:15:16 25.21 Km\h cannondale synapse
15/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 79.99 Km 1335 m 02:55:26 27.36 Km\h cervelo r5
14/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 80.55 Km 940 m 03:08:29 25.64 Km\h cannondale synapse
13/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 95.88 Km 1120 m 03:27:43 27.7 Km\h cannondale synapse
11/06/2017 Visibile a tutti Giro serale 69.03 Km 1006 m 02:31:37 27.32 Km\h cervelo r5
09/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 118.58 Km 1713 m 04:02:27 29.34 Km\h cervelo r5
08/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 45.79 Km 700 m 01:52:51 24.34 Km\h cannondale synapse
07/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 110.75 Km 1620 m 04:02:30 27.4 Km\h cannondale synapse
05/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 56.25 Km 737 m 02:06:35 26.66 Km\h cannondale synapse
04/06/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 112.68 Km 1713 m 04:02:21 27.9 Km\h cervelo r5
03/06/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 79.07 Km 1117 m 02:41:28 29.38 Km\h cannondale synapse
31/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 61.35 Km 837 m 02:12:27 27.79 Km\h cannondale synapse
30/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 79.98 Km 1258 m 02:58:44 26.85 Km\h cannondale synapse
29/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 86.1 Km 1257 m 03:06:23 27.72 Km\h cervelo r5
28/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 102.96 Km 1488 m 03:34:06 28.85 Km\h cannondale synapse
26/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 81.34 Km 1184 m 03:01:14 26.93 Km\h cannondale synapse
25/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 59.77 Km 189 m 02:13:28 26.87 Km\h cannondale synapse
24/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 104.69 Km 1514 m 03:35:16 29.18 Km\h cannondale synapse
23/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 74.78 Km 1105 m 03:10:47 23.52 Km\h cannondale synapse
22/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 131.34 Km 2010 m 04:42:21 27.91 Km\h cervelo r5
19/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 79.2 Km 1119 m 03:05:08 25.67 Km\h cannondale synapse
18/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 104.51 Km 1272 m 03:52:47 26.94 Km\h cervelo r5
16/05/2017 Visibile a tutti Giro serale di recupero 56.76 Km 825 m 02:17:47 24.72 Km\h cannondale synapse
15/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 93.49 Km 1432 m 03:21:24 27.85 Km\h cannondale synapse
13/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 48.51 Km 783 m 01:42:37 28.36 Km\h cannondale synapse
12/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 107.23 Km 1634 m 03:42:50 28.87 Km\h cervelo r5
11/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero in pianura 63.88 Km 188 m 02:08:50 29.75 Km\h cannondale synapse
10/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 70.59 Km 1032 m 02:52:26 24.56 Km\h cannondale synapse
09/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 70.66 Km 1130 m 02:38:18 26.78 Km\h cannondale synapse
08/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 67.64 Km 916 m 02:45:24 24.54 Km\h cannondale synapse
07/05/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 121.38 Km 1694 m 04:10:42 29.05 Km\h cervelo r5
05/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 72.81 Km 1092 m 03:07:58 23.24 Km\h cannondale synapse
04/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 116.42 Km 1760 m 04:01:52 28.88 Km\h cervelo r5
02/05/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 76.37 Km 1301 m 02:51:51 26.66 Km\h cervelo r5
30/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 76.39 Km 992 m 02:51:50 26.68 Km\h cannondale synapse
29/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 64.31 Km 758 m 02:15:18 28.52 Km\h cannondale synapse
28/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 80.64 Km 1062 m 03:03:49 26.32 Km\h cannondale synapse
27/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 83.1 Km 1214 m 02:51:09 29.13 Km\h cervelo r5
26/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano di recupero 82.31 Km 1028 m 03:14:26 25.4 Km\h cannondale synapse
25/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 82.87 Km 1029 m 02:54:48 28.44 Km\h cannondale synapse
24/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 68.78 Km 919 m 02:30:40 27.39 Km\h cannondale synapse
22/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino di scarico 70.36 Km 857 m 02:41:45 26.1 Km\h cannondale synapse
21/04/2017 Visibile a tutti Giro pomeridiano 75.02 Km 1501 m 02:29:28 30.11 Km\h cervelo r5
18/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino 71.03 Km 1303 m 02:42:01 26.3 Km\h cannondale synapse
15/04/2017 Visibile a tutti Giro mattutino Chieti 64.43 Km 1228 m 02:30:27 25.69 Km\h cannondale synapse
Le bici che questo utente usa per i suoi allenamenti.
cannondale synapse 6 340.14 Km 3527 m 12:58:42 26.37 Km/h
cervelo r5 52 4049.38 Km 58570 m 147:18:07 27.85 Km/h

230 punti
Chilometri
0
Dislivello
0
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